Sara Lanner - Contemporary Flow

Ausgehend von Grundelementen des zeitgenössischen Tanzes wie Rebound, Slide, Suspension und Impuls werden in diesem Training raumgreifende und dynamische Choreografien erarbeitet, die stets auch das Erforschen des individuellen Ausdrucks ermutigen. Es werden abwechselnd fixe Bewegungsabfolgen, bei denen auf anatomische Präzision geachtet wird, mit improvisatorischen Übungen, die unsere Bewegungsgewohnheiten herausfordern, verbunden. Einen wichtigen Stellenwert erhält die Orientierung unseres Körpers im Raum in Bezug zu den anderen Tanzenden, sodass die gesammelten Erfahrungen über den Trainingsrahmen hinaus auch auf der Bühne umgesetzt werden können. Weiters ermöglicht der Fokus auf die Wirbelsäule Übergänge vom Stehen zum Boden und in anspruchsvollem Floor Work. 

Zielgruppe: Dieser Unterricht richtet sich an professionelle und fortgeschrittene Täner:innen, zur Vertiefung und Aufrechterhaltung ihrer zeitgenössischen Tanzpraxis.


20% body and space **30% floor**40% dynamic choreographies**jump & fly

Based on such fundamental elements of contemporary dance as rebound, slide, suspension and impulse, the aim of this training will be to work on extensive and dynamic choreographies, which will also help with finding one’s own individual expression. Set movement sequences that focus on anatomic precision will be followed by improvisation exercises that challenge one’s movement habits. Our orientation in space and our relation to the other dancers will play an important role in order to find ways to apply these experiences also on stage later on. 

A special focus on the spinal column allows for transitional movement sequences and challenging floor work.

Target group: This class is for professional and advanced dancers, to deepen and maintain their contemporary dance practice.


20% body and space **30% floor**40% dynamic choreographies**jump & fly


Sara Lanner (AT) ist Tänzerin, Choreografin und bildende Künstlerin. Ihre Arbeit thematisiert den Körper als soziale Choreografie und Skulptur. Sie wurde zuletzt für ihre Performance und Ausstellung MINE (2021) mit dem H13 Niederösterreich Preis für Performance des Kunstraum Niederösterreich ausgezeichnet. Ihre Tanzperformance Mining Minds (2021) wurde am brut und ImPulstanz Festival Wien gezeigt. Weitere arbeiten u.a. am Tanzquartier Wien, galerie5020, Offenes Kulturhaus Linz, HART Haus Hong Kong, Macau International Performance Art Festival/China, Künstlerhaus Nürnberg.


Sara Lanner (AT) is a dancer, choreographer and visual artist. Her work deals with the body as social choreography and sculpture. She recently received the H13 Niederoesterreich Prize for Performance Art presented by the Kunstraum Niederoesterreich for her Performance and Exhibition MINE (2021). Her dance performance Mining Minds (2021) was presented at brut and the ImPulsTanz Festival Vienna. Other works a.o. at the Tanzquartier Wien, galerie5020, Open House of Culture Linz, HART Haus Hong Honk, Macau International Performance Art Festival/China, Künstlerhaus Nürnberg.


instagram.com/sara_lanner/


www.saralanner.com